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Das Thema Monogamie wird auch in festen Beziehungen immer weniger ernst genommen und macht den Sex mit anderen immer beliebter. Bei einem Partnertausch steht der Reiz des Neuen im Vordergrund, sowie der Spaß am Sex mit anderen und manchmal werden auch Fantasien ausgelebt, die Zuhause eher auf der Strecke bleiben.

Paare, die den Partnertausch suchen oder regelmäßig praktizieren, nennt man Swinger. Die deutsche Swingergemeinde ist größer, als es sich der Spießbürger vorstellen mag und trifft sich gezielt zu erotischen oder sexuellen Aktivitäten. Die erste Adresse für einen unkomplizierten Partnertausch ist der Swingerclub, wo Paare und einzelne Frauen sehr gern empfangen und Soloherren eher ungern gesehen werden.

Viele Swinger finden heute zudem im Internet Zusammen, wo Mann und Frau sich in Amateurportalen oder Swingerportalen treffen - die Grenze zwischen Amateuren und Swingern ist hierbei meist fließend. Online werden Fotos getauscht, es finden sexy Chats und Erotikcams statt und oft verabreden sich Swinger, zwischen denen es gefunkt hat, auch privat zu einem Sextreffen.

Paare, die über einen Partnertausch nachdenken, müssen das erotische Erlebnis neben der Ehe beiderseitig akzeptieren und jegliche Eifersucht vermeiden. Liebe und Sex werden beim Swingen also ganz klar getrennt.

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Der Keuschheitsgürtel als finsteres Relikt aus dem Mittelalter ist nichts anderes als ein Märchen: dass Männer ihren Frauen die schweren Gürtel aus Eisen vor ihrer Abreise umlegten, wurde nämlich erst später erfunden. Tatsächlich gibt es wissenschaftlich keinerlei Belege dafür, dass der Keuschheitsgürtel im Mittelalter Anwendung fand.

Auch, ob Keuschheitsgürtel bei der Folter eingesetzt wurden, konnte nie Schwarz auf Weiß bewiesen werden. Angebliche olle Exemplare in Museen entpuppten sich bei näherer Betrachtung als Utensilien aus dem gar noch nicht so lange zurückliegenden 19. Jahrhundert.

Wozu dienten Keuschheitsgürtel?

Die schweren Eisendinger, die um Hüfte und Taille der Frau gelegt wurden, sollten Sex und Selbstbefriedigung unterbinden - was sie im Übrigen auch vereinzelt taten. Aber erst im 19. Jahrhundert. In Venedig griff vermutlich auch der Fiskus auf den Keuschheitsgürtel zurück um Schulden bei den Damen des horizontalen Gewerbes einzutreiben.

Der Keuschheitsgürtel heute

Heutzutage wird der gute alte Keuschheitsgürtel für BDSM-Spiele verwendet: er kommt meist bei Rollenspielen zum Einsatz. Trägt Frau einen Keuschheitsgürtel, will sie ihrem Dom (?) absolute Treue beweisen oder sich beim Sex bewusst zügeln. Männer legen alternativ den Peniskäfig an, dessen Sinn und Zweck dem des Keuschheitsgürtels entspricht.

Moderne Keuschheitsgürtel bestehen aus rostfreiem Stahl, Acryl oder auch Leder und werden gern individuell an ihre Trägerin angepasst.

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Penisringe bestehen aus Metall, Kunststoff, Leder oder Gummi. Mit Hilfe des Ringes, der über den Penis bzw. Hodensack gezogen wird, soll die Erektion verstärkt werden.

Vor dem Kauf eines Cockringes - gibt es im Erotikshop oder im Internet - sollte der Durchmesser am erigierten Penis vermessen werden - damit später auch alles perfekt passt.

Aufgebracht wird der Penisring dann im entspannten Zustand, wobei der Ring bis zum Hodensack durchgesteckt wird. Per Zeigefinger zwischen Ring und Penis dürfen nun auch die Eier mit durch den Cockring wandern.

Warum ein Cockring? Der Penis fühlt sich mit Cockring im erregten Zustand größer und härter an wie normal. Dieses Feeling verstärkt die Lust, den Orgasmus und das gesamte “Feeling”.

Für Anfänger sind Cockringe aus dehnbaren Materialien wie Gummi besser geeignet. Cockringe aus Metall werden gern benutzt, sollten aber nach Möglichkeit mit einem abschraubbaren Element ausgestattet sein - für den Notfall bzw. die Sexpanne.

Spezielle Cockringe werden für ihren Einsatz beim Sex angeboten. Auch beim Analverkehr sind Penisringe gern genutzte Begleiter. Freunde des wohl dosierten Schmerzes kennen Cockringe auch im Rahmen der Cock and Ball Turture, bei der Penis und Hodensack lust- bis schmerzvoll gereizt werden.

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Die Vorlieben der Fußfreunde zusammen zu fassen, ist gar nicht mal so leicht. Warum? Der Fußfetischismus ist derart unterschiedlich ausgeprägt, dass es schwer fällt, alle Interessen der Fußfreunde unter einen Hut zu bringen.

Für einige Fußfreunde gehören Füße zum Liebesspiel dazu während anderen die pure Vorstellung nackter Füße und Zehen genügt. Bei manchen Fußliebhabern konzentriert sich der Fetischismus auf den kompletten Fuß, wiederum andere Fußfreunde mögen explizit Zehen, Sohlen oder auch Fußschmuck. Wenn Fußliebhaber Schuhe und Strümpfe geil finden, zählen sie jedoch eher zu den Schuhfetischisten - die Grenzen sind häufig jedoch fließend.

Fußfreunde finden den Anblick von Füßen erregend, manche mögen zudem den natürlichen Duft der Füße. Fußfetischismus bedeutet, dass die Füße des Sexpartners gern angefasst werden und bei vielen Fußfreunden geht diese Geilheit sogar weiter: sie beziehen die Füße aktiv ins Liebesspiel ein.

Wenn eine Frau einen Fußliebhaber mit ihren Füßen sexuell befriedigt, spricht man vom Feet Bumper. Fußfreunde mit einer Vorliebe für BDSM beziehen die Füße gern in Fesselspiele ein. Bei der Bastonade werden die Sohlen hingegen mit einem Rohrstock geschlagen.

Wenn Ihr Füße sexy findet, könnt ihr sie ins Liebesspiel einbeziehen, wie es Euch beliebt. Jeder lebt diesen Fetisch nach seiner Fasson aus und vom puren Anschauen aus der Ferne bis hin zu Fußsex ist alles denkbar und möglich.

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Die Pille, das einfache Verhütungsmittel? Tatsächlich muss bei der Einnahme der Pille einiges beachtet werden, damit die Pille ihren fast 100 %igen Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft auch voll entfalten kann. Besonders heikel sind die Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten - immer, wenn der Arzt also Medikamente verschreibt, sollte unbedingt der Einfluss auf die Pille als Empfängnisverhütungsmittel ausreichend abgeklärt werden.

Wirkt die Pille durch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten nicht mehr ausreichend, heißt die Folge oft - ungewollte Schwangerschaft.

Die Pille wird in ihrer Wirkung so bereits durch frei erhältliche Naturpräparate wie Johannisextrakt beeinflusst, das depressive Verstimmungen bekämpft. Auch andere Naturmittel, die rezeptfrei erhältlich sind, können sich negativ auf den ansonsten so zuverlässigen Schwangerschaftsschutz der Pille auswirken.

Die Pille wird in ihrer Wirkung zudem durch zahlreiche verschreibungspflichtige Medikamente beeinflusst. Hierzu zählen Arzneien wie Antibiotika, die sehr häufig verschrieben werden. Auch Medikamente gegen Epilepsie und gegen psychische Erkrankungen beeinflussen meist die Wirkungsweise der Pille. Müssen diese Medimanente sogar dauerhaft eingenommen werden, stellt sich die Frage nach Alternativen zur Pille zur Empfängnisverhütung.

Leider weisen Ärzte und Apotheker nicht immer ausreichend auf Wechselwirkungen mit der Pille hin. Bestehen bezüglich der empfängnisverhütenden Wirkung der Pille also Unklarheiten, wenn ein Medikament verschrieben wurde, sollte eine etwaige Wechselwirkung unbedingt noch einmal genau mit dem Arzt oder Apotheker abgeklärt werden. Besser zweimal nachfragen als einmal zu wenig.

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Der weibliche Orgasmus - ein Buch mit sieben Siegeln? Während Männer in allen Stellungen schnell zum Orgasmus kommen, erreichen Girls den Höhepunkt oft nicht. Woran liegts?

Wenn die Situation nicht stimmt

Frauen lassen sich beim Sex stark durch ihre Umwelt, durch Erlebnisse oder ihre Gefühle beeinflussen. Stress, Streit oder einfach der falsche Tag vermiesen so die gesamte Nummer. Auch wenn es nicht immer ein Orgasmus sein muss und Sex auch ohne schön sein kann - an schlechten Tagen hat Frau oftmals keinen Spaß am Sex. Hält die Unlust länger an, kann jedoch ein Therapeut oder eine Paartherapie helfen.

Wenn die Psychologie einen Strich durch den Höhepunkt macht

Für ein gestörtes Verhältnis zum Sex und zum eigenen Körper sind oft Erlebnisse in der Kindheit und die genossene Erziehung verantwortlich. Wurde im Eltrenhaus nie über Sex gesprochen oder gar schlecht über den weiblichen Körper und seine Lust geredet, hat sich das Gesagte oft eingeprägt und behindert Frauen beim sexuellen Genuss. Hier hilft am besten ein Sex-Therapeut.

Wenn die Partnerschaft nicht stimmt

Die wohl häufigste Ursache, wenn Sie keinen Spaß am Sex hat und nicht zum Orgasmus kommt, ist die fehlende Kommunikation mit dem Partner. Sprich: Frau muß ihm genau sagen, wie sie es im Bett mag. Falsche Hemmungen bringen in dieser Sache kein Paar weiter.

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Der weibliche Orgasmus - ein Buch mit sieben Siegeln. Oder etwa doch nicht? Für Frauen gibt es tatsächlich kein Patentrezept, wie ein Orgasmus erreicht werden kann. Da probieren über studieren geht, lernen Girls ihren Körper und seine Bedürfnisse am besten selbst kennen. Mit Hilfe der Selbstbefriedigung kann ausgetestet werden, wie und auf was der eigene Körper reagiert.

Lustzentrum Klitoris

Viele Frauen streicheln die Klitoris, um zum Orgasmus zu kommen. Mit den Fingern wird das weibliche Lustzentrum mit Hilfe von kreisenden Bewegungen gereizt. Für geschmeidigere Berührungen macht sich Gleitcreme oder auch eine herkömmliche Creme sehr gut.

Dildo-Hilfe

Dildo und  sein swingender großer Bruder Vibrator können für die Selbstbefriedigung sexy eingesetzt werden. Die Klitoris kann ebenso gut wie mit den Fingern auch mit einem Vibrator verwöhnt werden. Der Dildo eignet sich jedoch besser, um ihn in die Muschi einzuführen. Viele Frauen finden es geil, bei der Selbstbefriedigung einen Dildo in sich zu haben und reizen zusätzlich ihr Lustzentrum.

Die Beckenbodenmuskulatur mischt auch mit

Mit gezieltem An- und Entspannen des Beckenbodenmuskels lassen sich Orgasmen unterstützen, herbei führen und gar steuern. Jede Frau reagiert in diesem Punkt jedoch anders und die Selbstbefriedigung eignet sich ideal, um auch die eigene Beckenbodenmuskulatur kennen zu lernen.

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Die Hollywood-Stars haben es vorgemacht und ließen sich vom Arzt perfekte Brüste verpassen. Welches Mädchen und welche Frau träumt nicht auch vom perfekten Busen?

Etwas größer soll er sein, rund, mit kleiner Brustwarze und fest wie in jungen Jahren - so zumindest der Busen in der Theorie. Tatsächlich wird die Form und Größe der Brüste durch die Gene bestimmt und vererbt. Sport hat nur einen geringen Einfluss auf die Form des Busens und schlaff wird die Oberweite, wenn Frau ihr Gewicht drastisch reduziert. Mädchen und Frauen haben also keine Möglichkeit, einen ungeliebten Busen in Form oder Größe zu verändern - außer mit einer Busen-OP.

Zur Brustvergrößerung und Veränderung der Busenform werden Implantate verwendet, die operativ in den Busen eingesetzt werden. Dazu wird unter der Brust, um die Brustwarze herum oder in der Achsel ein Schnitt gesetzt, durch den das Kissen eingesetzt wird. Busenimplantate bestehen aus Silkikon, Soja oder Salzwasser.

Wie bei jedem chirurgischen Eingriff können aber auch bei einer Busen-OP Probleme auftreten. Eine Brustvergrößerung ist mit hohen gesundheitlichen Risiken verbunden und sollte daher im Vorfeld genau mit dem behandelnden Arzt abgeklärt werden. Besonders das Material Silikon genießt keinen guten Ruf, kann aus dem Kissen austreten und sich im Körper ablagern.

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Das erste Mal Sex - ein wichtiges Erlebnis, mit dem sich Jugendliche bedanklich schon lange vor dem ersten Sex auseinander setzen. Wird es weh tun? Versage ich? Die Ängste vor dem ersten Mal betreffen Jungs als auch Mädchen und die Tipps in den Zeitungen sind auch nicht viel mehr als Papierverschwendung.

Einige Anhaltspunkte für das erste Mal:

Geh wirklich nur mit einem Partner, den Du gut kennst, ins Bett. Das erste Mal muss man nicht hinter sich bringen nur um es hinter sich zu bringen.

Schlafe nur mit Deinem Partner, wenn du absolut überzeugt davon bist und Lust darauf hast, mit ihm oder ihr Sex zu haben. Sonst warte lieber noch um Enttäschungen zu vermeiden.

No Alk please! Trinken auf der Flatrate-Party und dann Sex haben? Das wird garantiert eine Nullnummer. Alkoholisiert vergisst Du vermutlich auch noch die Verhütung. HIV wegen einmal betrunkenem Sex. Nein Danke!

Denk an die Verhütung. Mädchen, die einen festen Partner haben, nehmen meist die Pille. Auch Kondome schützen - nicht nur vor einer Schwangerschaft.

Girls sollten beim ersten Mal nicht zuviel erwarten. Während er einen Orgasmus bekommt, wird sich bei ihr nicht viel tun. Das ist ganz normal. Finde langsam heraus, wie Du am Besten kommst.

Gleitcreme kann helfen. Besonders beim ersten Mal, wenn die Aufregung größer ist als die Lust, hilft womöglich Gleitcreme weiter.

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Der gepiercte Nippel verursacht geile Feelings - aber auch Schmerzen. Bis zu sieben Monaten braucht die Brustwarze, um nach dem Piercen richtig abzuheilen. Während dieser Zeit darf keine Kleidung getragen werden, die an der Warze scheuert und dazu zählt bei den Girls auch der BH!

Mögliche Komplikationen, die auftreten können betreffen vor allem Frauen: es kann zu Problemen beim Stillen eines Babys kommen. Wurde das Piercing schlecht ausgeführt, sind möglicherweise Milchkanäle verletzt worden. Das Piercing muss zum Stillen heraus genommen werden.

Das Brustwarzenpiercing selbst kann waagerecht und senkrecht gemacht werden. Die Schmerzen beim Durchstechen sind höllisch! Was beim Piercing weh tut, verursacht beim Sex jedoch häufig neue Feelings - die Brustwarze wird reizempfindlicher und sensibler.

Besser eine oder beide Brustwarzen Piercen? Aus ästhetischer Sicht ist es empfehlenswert, beide Brustwarzen zu durchstechen. Durch das Piercing setzt eine Narbenbildung ein, die die Warze leicht vergrößert. Nachdem die Stelle abgeheilt ist, kann jedes handelsübliche Piercing durch die Warze gezogen werden. Hygiene ist oberste Pflicht.

Hardcore: Liebhaber lassen sich gern noch ein zweites Piercing durch eine bereits gestochene Warze machen. Oder verwenden größere Stäbe um das Loch zu dehnen. Angeblich bringt dies noch mehr Lust mit sich - eine Garantie gibt es jedoch nicht!

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